Terapia
"Quiero amarte sin retenerte, valorarte sin juzgarte, acompañarte sin presionarte..., invitarte sin imponer exigencias, dejarte ir sin generar culpas..., criticarte sin herirte y ayudarte sin ofenderte. Si puedo recibir lo mismo de ti, entonces realmente podemos encontrarnos y enriquecernos mutuamente."
Virginia Satir
¿Tiempo libre? ¡Ya no hay tiempo!
¿En medio del ajetreo diario, no encuentras ni un momento para ti? ¿La vida en pareja parece cosa del pasado, casi un concepto extraño? ¿Hace siglos que no ves a tus amigos y cuando escuchas el término "Me-time", crees que es solo cosa de los milenials?
¿Vienes
conmigo
al yoga?
No puedo,
estoy con
los niños...
Con una mirada amorosa hacia tu situación individual y años de experiencia en asesoría terapéutica familiar, te acompaño a través de métodos de terapias creativas y de escritura para que avances a tu propio ritmo hacia el lugar donde realmente deseas estar. Todo esto de manera cómoda y online desde casa. Si lo deseas, recibirás ejercicios y sugerencias para integrar el cambio de manera práctica en tu entorno.
¡Habíamos
dicho nada de
azúcar, nada
de medios!
¡Cálmate,
no pasa nada!
Tirando de la misma cuerda. ¿O no?
Los padres siempre tienen que tirar de la misma cuerda.
¿Alguna vez lo has oído? ¿Funciona para ustedes? ¿No?
¿Y si fuera posible de otra manera?
¿Y si cada uno tira de su propia cuerda de manera auténtica, transparente e íntegra, y se encuentra con el otro con respeto, benevolencia y reconocimiento?
¿No se puede? Sí, sí se puede.
Para la asesoría online, necesitas una conexión a internet estable y un ordenador o tableta con buen micrófono y cámara. No necesitas un taller ni materiales de pintura. Para empezar, solo hace falta papel y lápiz. Mejor si es tu bolígrafo favorito. El mio es un rotulador fino negro.
Tal vez incluso tengas revistas, tijeras y pegamento. ¡Genial! Con eso se pueden hacer collages fantásticos! Y si quieres usar colores, pregúntale a tu hijo si te presta algunos.
Si deseas trabajar con otros materiales, hay tiendas de suministros para artistas, pero no es necesario.
¡Nunca me escucha! ¿Y ella? Ni dice lo que quiere!
¿Te suena familiar?
¿Cómo podemos expresar lo que queremos decir sin miedo al rechazo? ¿Cómo podemos hacernos escuchar y ser vistos sin herir al otro?
¿Y cómo funciona realmente la comunicación?
¿Eh?
¡Pues,
a ver si lo pilla...!
¿Qué es la Escritura Terapéutica?
La Escritura Terapéutica o Terapia de la Escritura Creativa, a veces también Terapia Poética, es uno de los métodos de Terapias de Artes Expresivas, junto con la musicoterapia, arteterapia, terapia de danza y teatro. Debido a su facilidad de aplicación, ofrece una maravillosa oportunidad para organizar pensamientos y aclarar emociones. Solo se necesita un bolígrafo, un trozo de papel, un lugar tranquilo y algo de tiempo. A través de ejercicios específicos, se pueden reflexionar experiencias, iniciar procesos de cambio y formentar un cambio de perspectiva. He utilizado la escritura durante años como una herramienta para la autoexploración y el procesamiento de experiencias, y me encantaría acompañarte en tu propio camino mediante la escritura terapéutica.
¡Cara de culo
con gafas!
¡Tú también!
Y por eso,
la inestabilidad
estable sigue siendo
establemente así
inestable, que...
Freya
Schreiber
Traumpilger
¿La armonía en casa está rota?
¡Qué va de armonía! ¿En casa todo va mal?
¿Ya no pasan tiempo bonito juntos?
¿El pequeño choca con todo?
¿Tu pareja te resulta extraño/a?
¿La mayor hace "lo suyo" porque ya no sois lo suficientemente
guays para ella?​​
Ofrezco orientación individual, para padres/madres y para familias. Esta página web todavía está creciendo. Si tienes curiosidad o alguna pregunta, no dudes en escribirme por correo.
Los niños preguntan preguntas
¿Tu hijo te hace preguntas profundas y no sabes cómo responder?
¿Qué pasa cuando la abuela muere? ¿Por qué hay personas que no tienen hogar? ¿Por qué existe la guerra?
Los niños hacen preguntas que nos ponen a pensar.
¿Cómo se encuentran respuestas sinceras y adecuadas para niños a las grandes preguntas de la vida?
